الاثنين، 29 أبريل، 2013

أغذية وأعشاب تمنع سقوط الشعر



هناك بالفعل بعض المأكولات والخضار الذي يساعد بالفعل في عدم تساقط الشعر ومساعدة الشعر في استرجاع قوته واحتفاظه بالحيوية والنعومة والقوة :

أولاً: خميرة البيرة  أو خميرة الخبز
فإن الخميرة التي تستعمل في إعداد الخبز غنية بالفعل بالعناصر الكبيرة والهامة في تغذية الشعر والجلد عموماً ، حيث أنها تحتوي على فيتامينات وأحماض وكذلك أملاح معدنية ، وتعتبر من الأغذية الغنية بفيتامين "ب" المركب وهو الفيتامين الضروري للشعر والجلد والأعصاب والجسم بشكل عام.

ثانياً: الحليب الطازج:
هو بالطبع لا غنى عنه خاصة الحليب الطازج ومشتقاته مثل الزبادي والجبن ، حيث أنه يحتوي على فيتامينات وأحماض وبروتينات ومعادن تغذي الشعر والجلد وكافة الجسم.

ثالثاً: القمح المسلوق مع قليل من الحليب :
يتم سلق القمح مع الحليب بدلاً من الماء – وحينما يستوي القمح مع الحليب يمكن إضافة إليه المكسرات والزبيب وجوز الهند لتكون غنية بجميع المعادن والفيتامينات المشتركة والهامة للشعر وتغذيته وتقويته مثل فيتامين "هـ" و "ب" و "أ" وهى تركيبات غنية أيضاً بالحديد والكالسيوم.

رابعاً: الكبد

الكبد هو من اللحوم الغني خاصة عن بقية اللحوم الأخرى بعنصر الحديد بشكل كبير ونسبة عالية – حيث أن الحديد هام جدا في تقوية الشعر وتغذية الدم وتكوين كرات الدم الحمراء لمقاومة مرض الأنيميا والضعف العام الذي قد يكون سبباً في الضعف العام وسقوط الشعر وتقصف الشعر




إقرأ أيضاً
تحذير من بعض الادوية - وصفة لنزع الشعر نهائياًأغذية علاج ووقاية من أمراض القلبتأثير الغذاء على صحة وجمال الشعر - الفوائد الصحية في الأسماكشعر قوي وناعم خلال ثلاثة أيامعلاج تساقط الشعراطعمة تسبب الإمساك والمغص فوائد الشاي الأخضر والأسودعلاج رائحة الفم الكريهةأسباب وعلاج التعب والإجهاد والضعف العامنصائح لتقوية الشعر وحمايته من التلف - نصائح هامة عن الكيراتين لتنعيم الشعرأغذية وأعشاب تمنع سقوط الشعر - صور عملية ولادة قيصريةعلاج الشيخوخة والتجاعيد بالخوخ - نصائح لجمال وحماية الشعر من التلفنزع شعر الوجه والجسم بصفة نهائية - علاج رائحة الجسم الكريهةوصفات لبشرة نضرة ناعمة الملمس - طرق علاج ووقف الشيخوخة والترهلاسباب وعلاج تشقق الشفاه - خلطة علاج الشعر المجعد الجاف - للمزيد من المعلومات الطبية اضغط هنا -

شاهد أيضاُ
تفسير احلام * علاج السحر والحسد * نكت وكوميديا * قصص وحواديت وكارتون * قرآن كريم * تسجيلات نادرة * ابتهالات وأذكار وأدعية * ذكريات الإذاعة والتلفزيون * فوازير والغاز * صور وفيديوهات نادرة * مكتبة الطب والعلاج المجاني * فلك وروحانيات * إعجاز علمي * عجائب وغرائب * موسيقى وأغاني * قضايا ومحاكم * المرأة والجمال والطفولة * طبخ وحلويات * معلومات اسلامية * خدمات عامة * والمزيد المزيد من هنا


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق