علاج التهاب المفاصل وتسكين الآلام وكيفية التعامل مع المفاصل
علاج التهاب المفاصل وتسكين الآلام وكيفية التعامل مع المفاصل لقد ألقى علماء المعرفة الضوء على استراتيجيات الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي. يعرف الباحثون عددًا لا يحصى من الطرق التي قد يقلل بها الشخص من مخاطره ، حتى لو كان لديه تركيبة جينية تجعل الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر صعوبة. إذا كان لديك قريب مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو إذا كنت ترغب في إبطاء تقدم مرض المناعة الذاتية ، ففكر في وضع خطة الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي الخاصة بك. نظرًا لأن التهاب المفاصل الروماتويدي ليس مرضًا معديًا ولا يمكن أن ينتقل من شخص لآخر ، فإن الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي لا تعتمد لحسن الحظ على تجنب الأشخاص المصابين بالمرض. تتعلق الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي بالفطرة السليمة ، والحفاظ على لياقتك البدنية ، والحفاظ على بيئة خالية من الإجهاد وخالية من الدخان ، بالإضافة إلى تقليل الضغط على المفاصل. يضع الأشخاص الذين يعانون من السمنة ضغطًا أكبر على المفاصل الحاملة للوزن ، مما يجعل الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي شبه مستحيلة. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين